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黄精炖土鸡
日期:2022-05-09 来源:华蓥市文化广播电视和旅游局
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这是华蓥市(红岩乡野生谷餐饮农家乐)一道特别营养美味的汤菜。黄精含有丰富的营养素,具有滋阴润肺的功效,对身体十分有益。用来煲汤是十分有营养的,土鸡是一种营养价值非常高的鸡,通常用来煲汤能够充分发挥其营养价值。这样的汤喝起来是非常滋补健康的。

土鸡中是含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等,食用可以有效调节人体生理机能,提高免疫力。

制作原料主要就是由黄精和土鸡以及其他的原材质组成的。该汤主要就是营养丰富,中药与土鸡组成药膳,是可以起到大补的作用。冬季养生进补,以养阴填精、益肺脾肾为要,故选中药黄精最为适宜。除药补外,黄精在食疗中也大有用处。

李时珍在《本草纲目》曾说:“黄精为服食要药。”用它配补中益气的党参、健脾养肾的淮山,用来炖土鸡,气味清润可口,有温肾补脾养气之功,能缓解冬季体倦乏力、腰膝酸软、怕冷畏寒等症状,且其药均性味平和,故深的华蓥人的喜爱。

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